Taller intensivo “Apertura y Alineación de chakras”

417759_10151368053529143_1385296941_n

Imagen

Para meditar…

Para meditar, primero elige una postura y cierra los ojos. Conectá con la respiración a la vez que vas sintiendo y relajando tu cuerpo. Mientras respirás cada vez más consciente y profundamente, lográs una mayor conexión con tu interior y así vas tomando consciencia de vos mismo en los niveles físico, mental y emocional. De esta manera lograrás un estado de tranquilidad, paz interior y bienestar desde el que los pensamientos se suceden y los observas dejando fluir. Sos testigo de tus pensamientos. Estás consciente, en paz, estás presente, tu corazón irradia amor y compasión.Meditando-en-la-pausa

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.